有沒有人發現年齡愈長，越早起床~

不是真的要"早睡早起精神好"，

而是他們真的睡不著或是不好睡呀!!!

小花自己雖然算是挺好睡的，

但是偶爾遇到壓力大或是心情煩燥時，

也很容易"輾轉難眠"呀~

安心食代創辦人「食品技師張邦妮」~

因媽媽與家人都有長期食用保健品的習慣，

女人一輩子都在尋"調整體態"的方法~

所有用的，吃的，喝的，抺的，擦的~多少奇怪方式...

小花就是那個為了理想體態，努力"嚐百草"的其中一人...

從高中吧!開始愛漂亮開始~..

就學著如何控制飲食，運動及找很多輔助食品...

來幫助小花維持及擁有美好的體態~

當然方法有沒有用見人見智嘍!

堅持下去一定會達到目標的....!!!

因為疫情，最近真的是宅在家最多時間的小花~

一到週末因為喜愛追劇，作息時間出現大亂，

到要調整回正常上班時間時，

常常晚上睡不著，白天沒精神，工作很難集中精神,,

加上原本飲食都是外食，在家有時也懶得自己煮~

就常常飲食不正常，整個生理時鐘大亂，生活節奏都不一樣了....

呵呵...真的不要學我.......

還好這陣子朋友推薦了"#全瑩生技"#純素紅藻蝦紅素複方膠囊~

大家好，我是發糕媽咪—小花兒！

本業是一位美甲美睫師，開始養貓🐱（發糕）後，

誤打誤撞開啟部落客人生～愛美愛吃愛分享～

對於在家中掌管廚房的煮婦煮夫們一定要有一個非常實用的不沾鍋，

而不沾鍋的挑選除了符合全家人用餐食量的尺寸外，健康無毒也是非常重要的，

常常有人洗一洗覺得表面物質脫落舊換新的，要多花錢之外有毒物質可能也吃下肚了，

所以除了選廠牌表面製作的物質也要睜大眼睛看清楚再購買，

另外現在流行的不沾鍋百百種，當然外表也是非常重要的啦，

好看的不沾鍋也能讓各位有個愉快的料理過程，

也可針對不同料理去添購不同功能的鍋子，

好的肌膚保養最重要的必定是清潔及保濕~

小花兒自己從基本保養開始就非常重視，

近幾年來很流行胺基酸保濕，

自己要用的當然就要挑最好的...~

小花最近入手這組洗面乳及面膜「MONCLE’彤顏之鑰」~

是旅遊節目主持人魏華萱的自創保養品牌，

她長期在戶外主持風吹日曬依然保有好膚質，

原來就是從最簡單的從清潔肌膚、做好保濕開始~

"彤顏之鑰"堅持選擇對肌膚無負擔的保養成分，原料單純天然，

魏華萱也很堅持做到最好，這款連"敏弱性肌膚"也適用。

因為我們未來的自信光彩，就要從最基礎來打底~

20%高濃度胺基酸保濕洗面乳~有100ml/30ml二種尺寸，

無添加任何香精及人工色素，

人家都說要吃好的油~補好油脂~人的身體構造真的是很奇妙..

魚油裡頭含有豐富的omega-3，是一種多元不飽和脂肪酸，

但是人體是無法自行合成，所以只能從食物中攝取，

這重要且維持身體機能的必需脂肪酸。

工作忙碌下的結果~身體機能通常都會慢慢流失應有的狀態~

小花自從開始吃保健品之後，都少不了補充魚油~

主要是想要有好的思緒及好的新代謝~及身體體內環保~

頭髮對女人來說，也是相當重要的，

小花自己除了定期去沙龍做護髮之外，

自己在家也一定要護髮保持頭髮的柔順及髮質~

小花本身是髮質是細軟髮+自然捲，愛美的我也愛吹整造型，

長時間下來造成髮尾乾燥，髮根又毛躁，

沒吹整好就像是一隻獅子王無誤!!

OMG~可想而知，是有多難整理.....

誰一大早來一杯啤酒的啦~喂!!

不是啦!這可是健康的茉莉綠茶呢!!

現在疫情期間，大多都是叫外送或是自己下廚，

飯後來一杯去油解膩的綠茶可說是小確幸丫...

之前介紹多項"世華生物科技"的商品.

像是 煥顏日記-膠原蛋白 和 非洲芒果控斷膠囊等等

經驗超過20年的世華生技代工技術

完全是從自原料選取→製程→包裝到成品皆有嚴格之品質管制，