每天一忙起來,
真的很容易忘記要好好補充鈣質,
直到有天工作時腰有點酸、去做健康檢查,
才發現骨密度數字亮紅燈,
這才開始意識到「補鈣」的重要性。
最近小花開始使用娘家每天鈣粉,
這款鈣粉真的非常符合日常需求,不僅使用起來方便,
每天一忙起來,
真的很容易忘記要好好補充鈣質,
直到有天工作時腰有點酸、去做健康檢查,
才發現骨密度數字亮紅燈,
這才開始意識到「補鈣」的重要性。
最近小花開始使用娘家每天鈣粉,
這款鈣粉真的非常符合日常需求,不僅使用起來方便,
以上純屬小花個人實際體驗的試乘心得感想
詳細感受會因個人而異,
每個人喜歡的感受和產品都不同,
以上僅供參考唷!!
隨著年齡增長,許多女性保養都可能面臨私密處保養上的困擾,
其實私密處的保養就像臉部肌膚一樣重要,
適當的呵護才能讓我們感到舒適。
這時候,Venus Skin私密緊緻精華 正是日常保養的好幫手!
Venus Skin 維納斯私密緊緻精華,
一瓶有30ML,
維納斯超好用私密精華,
不知道大家有沒有過像小花這樣的經驗?
吃完一餐之後,肚子就感覺脹脹的,
甚至有時候還會覺得有點難消化。
其實,這很可能是因為消化系統裡的菌群失衡了。
消化系統中的好菌和壞菌如果不平衡,
我們就會出現各種不舒服的感覺,
甚至影響到整體健康。
穎達生技的「機能酵素益生菌」,
"膠原蛋白"是小花保持美麗的秘訣!!
更是保持彈性與光澤的關鍵。
最近小花透過朋友介紹,
食用了【EnDear穎達生技】的光潤膠原蛋白,
真的有感受到了自己光澤的顯著變化,
小花一定要好好分享一下。
膠原蛋白不僅有助於養妍美容,
還能提供豐富的營養補充,
大家夏天都想變的窈窕美麗,大多都是選擇飲食控制或168,
但你也會吃保健食品嗎?
保健食品的冤大頭 ,相信大家都多少當過~
小花在出社會後曾經有銷售過保健食品,
對安全的疑慮,絕對重視!!
因為是食品類型,許多不同類型有不同食用方式,
甚至每個人的身體狀況或生活習慣不同,
更需要有諮詢或是服務後續的問題,
才能吃的更安心~~
談到健康生活時,健康的飲食是一個關鍵的因素。
自從小花30歲後就開始準備保養身體的食品或飲品~
酵素飲這類的產品其實市面上很多,
但是好喝的真的不多~
若是味道不喜歡,很可能無法持續下去養護~
大家認同嗎?
"慕丞生技東方御萃蔬果醱酵精華飲"
可謂是小花喝過最好喝的質感系酵素飲!
一聴到龜鹿兩個字,
覺得好像是長輩專用的補充營養品,
還結合了珍珠粉,這個小花就有興趣了~~~
這樣美容聖品小花立馬開箱分享給大家!!
聚豐億健康館出品的"龜鹿珍珠粉"
一瓶有90顆
以前的認知在食用珍珠粉內就有養顏美容好處,
保護美容新時尚,用吃的保養品~
在近幾年來一直不斷產出不同的保健品,
女生想要自信美麗,外加水潤透亮免濾鏡~
"膠原蛋白"是一個相當重要的養顏盛品~
專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍是小花近期開始嘗試的補充保健品,
跟一般的錠狀或粉末不同的是~
它是果凍吔!!!可以當點心吃,
又可以快速補充膠原蛋白和天然維生素C,
日常保養固然重要,
但良好的睡眠品質才是健康生活的基石。
不知道是不是年紀愈來愈資深的關係
有時候,事情太多沒做完,
會一直亂想,會多夢或半夜醒來~
感覺沒辦法睡得很深層~
【醇粹親妍】醇粹好眠專利GABA,
不僅擁有韓國專利的GABA成分,
以前還住在南部家裡時,
只要MC走後,
花媽咪就會熬雞湯給我喝,
叮嚀著女生氣血會氣色不好,
可以多喝雞湯可以補充營養。
長大之後小花為了追求夢想,北漂了多年,
還是常會想喝到媽媽做的菜及熬的雞湯,
媽咪說出門在外,
到底!!!是誰偷偷的偷走我的行動力啦!!!
行動力不是老了才被偷走~
平常的生活習慣也是會影響到自己的靈活度唷!!
加上大多數人缺乏運動、飲食不均衡、不愛曬太陽、
喜歡喝茶與咖啡等習慣,導致支撐力不斷流失,
讓整個行動密度流失趨勢。
其實行動力議題35歲就開始發生,當然會因人而異,
不論是耐力或鈣質密度分別是25~35歲達到巔峰後每年雪崩式下滑,
日常保養行動力除了良好的運動習慣、正常作息生活習慣外,
也可以透過保健品簡單快速的補充所需的營養素。
不知道大家都用什麼方式來保養?
行動力專家領導品牌^-挺立,大家應該都不陌生,
是百位醫師信賴的行動力專家品牌^。
這個吃得「安心有保障」是我的第一選擇!
小花以前學生時代可是運動健將,短跑,
田徑或是爬山涉水都不是難題,
現在人大多都外食,
小花身為資深服務業,
三餐不正常是我的日常,
但是其實這是不好的,
會造成生理機能大亂,
後續會有很多健康問題的~
根據最新國民健康訪問調查,
發現3人就有1人被健康問題困擾,
人生旅途很長,
除了工作賺錢之外,
經營美好的生活也是相當重要。
因此呢,
認識小花的人都知道我是特別愛學習的人!
但是學習這麼多的才藝或者是專業,
最重要的就是要保持條理清晰,
不然無法專心體驗生活~
自從小花有意識開始養身後,
一直以來不愛喝沒味道的開水我,
總是想盡辦法該水或茶是有味道的,
我才能很努力的把每天八大杯水的量喝足!!!
在忙碌的日常生活中,
現代人多少都有身受失眠、疲勞、用眼過度、
排便不順、經期疼痛等困擾~
又加上工作壓力大、作息不規律、飲食不均衡,
新陳代謝一直是小花關注在自己健康中最多的部份,
尤其是現在人生活壓力大,
常常熊貓或Uber eat 吃外食,
甚至常加班及熬夜等~~~
健康上的問題大多數都是生活習慣不好的問題~
以前一直以來都知道"紅麴"是對血糖跟血脂有幫助的成份,
過去小花最常吃的就是魚油居多,
後來才知道紅麴也是相當的厲害,
身為重度3C使用者的我,
非常重視眼睛保健,
除了要適度讓眼睛休息之外,
平常必要補充的保健品也是不可獲缺的!!
"娘家"這個品牌,大家應該不陌生,
2012年成立開始,以"守護國人健康"為理念,
一起守護我們最愛的家人,
也算是常在電視上看到的大品牌~