花兒的潘朵拉盒子~

在年節期間大吃大喝超罪惡的～

剛過完年， 除了準備開工收起放假的心之外，

當然身材也都要收拾回歸原型才是～

有一種"瘦"是長輩覺得你"瘦"，

但在面對美食面前誘惑，

 現在是平常工作壓力作息不正常，

又想要維持健康曲線身材，

靠少吃多運動的方式已經成為過去式，

 朋友推薦這間台北減重診所『 恩迪恩健康管理中心』，

 裡面擁有專業營養師會提供客製化諮詢服務，

該想健康減重的人達到理想的身材與體重。

 這真的可以值得一探究竟～～

位於台北車站附近『 恩迪恩健康管理中心』 台北店，

今天小花直接預約來諮詢與體驗，

 深入的了解他們團隊，更非常認同他們的減重療程，

 如果能夠完全不靠吃藥或打針，

而是交給營養師建議的飲食建議及物理療程按摩，

雙管齊下，安全安心又健康地讓身材維持健康又理想的狀態！

 這是多麼棒的一件事！！

恩迪恩健康管理中心-黃愛玲營養師團隊 

粉 絲 團:https://www.facebook.com/profile.php?id=100050644532380 

官方網站：http://www.ndn.com.tw/index.php
營業時間：09:30-19:30 週三、周日公休
電    話：02-2388-8282
地    址：台北市中正區開封街一段37號10樓

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人家總是說，減肥是一輩子的事情，

 但能夠快速又安全的減下來，誰還想要減一輩子？

 我喜歡他們的理念：

"一生就減一次肥，不要老是在輪迴"

小花自己就是那個一直老是輪迴的那位，

 因此也嘗試了非常多的方式體態管理，

 所以我非常認同減肥是為了健康之外，

其實是需要改變很多的生活習慣，

及換健康的飲食習慣～

 因為用錯方法只會產生溜溜球效應，越減越胖！！

換了室內拖鞋進去之後，

服務人員會帶領你填寫一些基本資料，

接著就會先測量一下一些基本指數， 以及相關健康數據～

 畢竟這些指數都是代表你身體目前的狀況，

 相信也可以作為前後的比較數據～

 整體的環境非常的舒適放鬆，

 也沒有像一般醫院這樣子的緊繃～

有一個輕鬆又自在的環境，

諮詢的空間也很有隱密性，

諮詢和療程都是採預約制，

並且提供每位學員一對一的服務， 

老師都相當親切專業，

每位學員都和營養師都像朋友一樣，

而且都會定期互相關心日常及飲食狀況。

諮詢過程中，黃愛玲營養師會先針對小花剛剛測量出的結果進行分析，

簡單的說明小花身體目前面臨的大方向問題，

 剛好前陣子我也有做健康檢查的報表，

也順便給老師諮詢～

接著利用有相同情況的案例，

並進一步的詢問我的日常生活及飲食方式，

包括工作型態、飲食習慣，是否有運動活動一直到睡眠品質等等，

『 恩迪恩健康管理中心』表示現代人的生活壓力、作息及飲食習慣，

連身體代謝或是疾病都會影響身體健康及減重原因。 

當中有很多個案分享，看到每一個都是減下大公斤數真的非常心動～

 畢竟『 恩迪恩健康管理中心』成立的理念：

 就是協助肥胖者或是一般需要管理體重

10公斤到80公斤的大體重學員恢復到理想健康體重及體脂率，

『 恩迪恩健康管理中心』主要是由營養師透過評估和諮詢學員的身體健康狀態，

計劃出適合的健康體重管理方法。

透過自然健康的飲食方法，完全不吃藥，不打針，

適合各種年齡有需要體重管理的族群。

包含肥胖兒童/青少年肥胖/產後肥胖/局部肥胖/一般肥胖等等...

適合各種年齡有需要體重管理的族群。

台北『 恩迪恩健康管理中心』已經成立有十多年的時間，

成功讓不少學員達到理想的健康體態，台中也有分院唷！

光是看到有一整面的學員成果分享牆，

真的非常壯觀也非常羨慕！

『 恩迪恩健康管理中心』另外會搭配進階物理治療，

類似體態雕塑以及按摩代謝循環一起同步在課程當中~

代謝變慢這檔事不僅在男女生隨著年紀增長，

脂肪容易堆積在循環較差的人體部位，

而這些部位是無法靠飲食控制減下來，

 舉例來說，像是最容易脂肪堆積的背部，手臂，大腿以及女生的腹部～

按摩師會針對學員的需求搭配儀器跟手技按摩來幫助學員達到更有效率的瘦身效果，

透過儀器還有按摩手法搭配會更有幫助身材卡關的部位，

每次療程約 30-40 分鐘，

一週會需要來兩次可以達到最好的瘦身效果唷！

理療師會針對學員身體做局部性的按摩舒壓，

而在學員減重期間，身體皮膚鬆弛的情況是難免的，

減重瘦身的同時，可以雙管齊下讓體型更好，進行體態雕塑，

體態更健康才是恩迪恩健康管理中心追求的忠旨。

小花這一次諮詢體驗感受非常滿意，

整體環境非常乾淨舒服，服務人員與營養師也都相當專業，不強迫推銷、沒有任何壓迫感，

小花自己知道其實很想減重的人，本身自信度就不高，

但在『 恩迪恩健康管理中心』真的會感覺很放心很安全，

可以跟營養師分享自己的困擾並將尋求改善。

營養師會根據每一個人的飲食型態和遺傳狀況，

因為來指導規劃減重進度，

重點是要有＂開始預約諮詢＂才會開始瘦喔！

其餘交給專業的NDN團隊即可！
再短的路，不邁開雙腳就無法到達；

再長的路，一步步也終能走完！

減重會成功真的需要一點衝動！開始減，開始瘦喔！共勉之～

恩迪恩健康管理中心-黃愛玲營養師團隊 

粉 絲 團:https://www.facebook.com/profile.php?id=100050644532380 

官方網站：http://www.ndn.com.tw/index.php
營業時間：09:30-19:30 週三、周日公休
電    話：02-2388-8282
地    址：台北市中正區開封街一段37號10樓

 台中店：

 地址：台中市南屯區文心路一段46之8號

 電話：04-24738020

營業時間：09:30-20:00 週三、周日公休

以上純屬小花個人實際到店體驗的感想

詳細感受會因個人而異，

每個人喜歡的感受和產品都不同，

以上僅供參考唷!!

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