小花這個人就是挑嘴，提到美食~小花可是可以聊的滔滔不絕~
但是在美食之後~卻又讓人不得不煩腦....
會不會大腹便便了幾天~~~~~~再加上隨著年齡增長，代謝各方面都會比較不好~~有進少出的狀況愈來愈明顥....
工作上又需要久坐~運動的時間也少~長久下來就會覺得肚子Always脹脹悶悶的.......
不怕大家笑~小花還真的坐捷運時被讓座呢~~~~(哭哭)
這時候當然就會需要補充膳食纖維，補足我們三餐老是在外不足的蔬果量，幫助我們腸胃道等~消化機能的運作!!!!
DR.纖(益曼博士纖)主要成份是"膳食纖維"，是針對平日排便不順的朋友而設計 ~
光看到外包裝，非常多的蔬果圖案~好繽紛多彩丫......
DR.纖(益曼博士纖)是益曼中醫相關企業研發生產的產品，結合中醫跨界的資源，
開發出真正實用的產品，從原料到效能測試，都有益曼團隊嚴格把關 ~更能給我們放心食用~
一盒裡頭有八包，
主要成份有:菊苣纖維、小麥纖維、燕麥纖維、蘋果纖維、水溶性膳食纖維、洋車前子、鳳梨濃縮汁等日常所吃的食物，
我們平常也不可能一下子吃這麼多蔬菜水果纖維，
還好經過"益曼團隊"配比調整過就是很棒的膳食纖維組合了～
盒身上有清楚的寫出建議是一天一包。也可以一星期挑選任二天飲用，更可以在大餐之後飲用，
如果真的嗯嗯不出來很嚴重的，就可以連續二，三天都沖泡來飲用，但是還是需要依每個人狀況增減，
小花自己是大號不順才會喝XDD ~~~~(因為吃完大餐之後超級罪惡的.......
)
小花快來替大家喝看看唄~~~
DR.纖(益曼博士纖)膳食纖維~倒出來的粉未像是這樣子......
都是水果的香氣，最明顯的是" 鳳梨的香氣 "~
搭配溫開水沖泡200cc之外，建議至少喝完再喝個300cc的白開水~(其他流質飲品像果汁，飲料，湯..等都不算哦!!)
DR.纖(益曼博士纖)也建議，可以大口大口喝水，讓水分可以直接到達大腸內，
如果是小口小口喝，大多數的水分則是會被身體吸收的........畢竟我們身體70%都是水分.....
尤其 膳食纖維吸水性又強， 所以~每天的飲水量要盡量足夠 ~
一入口就像喝鳳梨果汁一樣甜甜的很順口也不會太酸，沒有奇怪的味道，再加上裡頭的洋車前子會讓我有飽足感~
下一餐也就不會吃太多..........每天飯後來都可以來一杯保養~真的不錯吔!!!!!!
小花要提醒大家，補充膳食纖維是需要搭配大量的水分的，不然上廁所會更不順喔！
同理，吃了很多青菜，也是要喝很多水，反正喝水就是很重要啦!!!(((十分重要！ ))
另外，白開水的溫度最好是和體溫差不多就好...最好不要搭配冰開水....(對女生也不好)
女人本來就是水做的嘛~反正每天飲水一定要夠，醬也才能美美的，對上廁所也很有幫助唷… !!
保健食品，切記只是輔助而以，大餐後或是平常有空不要每天都坐著，或躺著
最好是可以搭配運動，至少也可以多走動...但不要都不動~~~~醬身材才不會變型然後又讓身體提昇代謝機能。
走吧~~可以放心去吃大餐了......跟"大腹婆"say byebye!!!!!!
益曼生醫粉絲團 Dr.益曼 連結 https://www.facebook.com/emenbio/
以上是小花個人體驗後感想~分享給大家
當然只是純屬個人實際心得....
詳細感受會因人而異......
每個人喜歡的感受和產品都不同...
以上僅供參考唷!!
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